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Sucos DETOX

Você já deve ter ouvido falar que o suco detox, ou “suco verde” é eficiente para fazer uma verdadeira “faxina” em nosso organismo. Eles são de fato, um ótimo aliado para manter a forma e a saúde em dia. 

 

O suco detox contém alimentos funcionais ricos em fibras, vitaminas e minerais e com propriedades antioxidantes, que são essenciais para o nosso organismo. Ajuda a eliminar toxinas, melhorar o funcionamento do intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo.

Pode ser tomado diariamente e aliado a uma dieta equilibrada, ele garante ótimos resultados para a sua saúde e beleza.

Com tantos benefícios, vale a pena aderir ao “verdinho”, seja para aliar a sua dieta ou apenas para se refrescar nestes dias quentes de verão.

Confira agora algumas receitas deliciosas:

(para fazer os sucos você vai precisar de cubos de couve ou hortelã, que você encontra a receita AQUI)

1. Suco detox com couve e hortelã

• 1 copo (200 ml) de água

• 2 cubos de couve

• 1 folha de chicória

• 1 cubo de hortelã

• 1 pedaço de gengibre

• 1 limão espremido

(bata tudo no liquidificador)

2. Suco detox com couve e cenoura

• 1 copo (200 ml) de água

• 2 cubos de couve

• 1 folha de chicória

• 1 cenoura média crua

• 1 maçã pequena

(bata tudo no liquidificador)

 

 3. Suco detox com melancia e hortelã

• 1 copo (200 ml) de água

• 2 fatias médias de melancia

• 2 cubos de hortelã

• 1 pedaço de gengibre

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

(bata tudo no liquidificador)

 4. Suco detox com abacaxi e hortelã

• 1 copo (200 ml) de água

• 2 fatias de abacaxi

• 1 cubo de hortelã

• 2 cubos de couve

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

(bata tudo no liquidificador)

5. Suco detox com morango e hortelã

• 1 copo (200 ml) de água

• 5 morangos

• 2 cubos de hortelã

• 1 pedaço de gengibre

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

(bata tudo no liquidificador)

 

Com tanta "comilança" nas festas de final de ano, o Suco Verde é um ótimo aliado.

Espero que tenham gostado da dica de hoje.

Um beijo estabanado e até o próximo post.

 

27 Dez 2013
15:42:00
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Sobre a Fernanda Banderó: Administradora por formação, artesã e youtuber por paixão. Sou movida pela criatividade e impulsionada por vários sonhos.
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