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Cubos de Couve e Hortelã

Confesso que minha relação com o tal do suco verde não foi de amor a primeira vista. Olhava pra ele e pensava: “deve ter gosto de grama”. hahahaha

Mas, depois de consultar com uma nutricionista e ela me apresentar todos os benefícios do suco, me rendi a ele. Porém, a correria do dia a dia insistia em sabotar minha dieta e eu não tirava o tempo de ficar picando a fruta e a couve pra preparar o suco.

A couve durava na minha geladeira em torno de 5 dias, mas por preguiça, acabava não fazendo o suco. Foi então que pesquisei, e encontrei uma forma muito prática de preparar tudinho. Hoje mantenho tudo congelado (frutas, couve e hortelã) e o preparo do “verdinho” ficou bem mais fácil e rápido.

Hoje vou ensinar a congelar a COUVE e o HORTELÃ.


Cubos de couve:

1 - Lave bem a couve

2 - Tire os talos mais grossos e pique toda ela (5 a 8 folhas)

3 - Bata no liquidificador (com agua ate cobrir as lâminas) até ficar bem homogêneo

 4 - Coloque nas formas de gelo e congele

5 - Armazene em sacos plásticos bem fechados.

Prontinho, seus cubos de couve estão prontos para uso!

Cubos de Hortelã:

1 - Lave bem a hortelã e tire as folhas do caule

2 - Bata no liquidificador (com água até cobrir as lâminas) até ficar bem homogêneo

3 - Coloque nas formas de gelo e congele

4 e 5 - Armazene em sacos plásticos bem fechados.

Prontinho, seus cubos de hortelã estão prontos para uso!

 Viu só.. é super fácil preparar os cubos e eles ficam lindos né?

Agora prepare os seus cubos e aguarde, pois em breve vou ensinar algumas receitas deliciosas de suco verde e contar alguns dos maiores benefícios do nosso queridinho. Mas já antecipo: ele não tem gosto de grama.. hahahahah, fica muito saboroso!!

 Espero que tenham gostado da dica de hoje!!

Um beijo estabanado e até o próximo post {#emotions_dlg.laugh}

13 Dez 2013
09:37:00
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Sobre a Fernanda Banderó: Administradora por formação, artesã e youtuber por paixão. Sou movida pela criatividade e impulsionada por vários sonhos.
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