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No Inverno:

Hidrate e cuide da sua pele, ela agradece. E ah, não esquece daquele chocolate quente debaixo das cobertas, hein?

Sonhos de consumo
Com saúde - Além de linda, você é saudável!
No com saúde você encontra dicas de alimentação, incluindo dietas, como também exercícios físicos. Tratamentos para você e a sua mente ficarem de bem com a vida!

É engraçado termos essa opção: não nos amar. O pior ainda é saber que isso é tão recorrente e cada vez pior hoje em dia.

Um dia temos que ser a mulher linda e inteligente, mas também a profissional exemplar e mãe dedicada, coloca na conta a esposa gata...

17 Jun 2015
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Todo mundo já conviveu com pessoas que adoram sugar energia, tipo vampiro, sabe? Tenho certeza que sim! Elas sempre estão alí prontas para pedir ou cobrar algo e você se sente sufocada por ter que cumprir tantas promessas que acaba nem entendendo como chegou a...

22 Mai 2015
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Hoje em dia é difícil deixar as crianças distantes das tecnologias, como: celulares, tablets, brinquedos interativos e TVs. Contudo, devemos ter cuidados na hora de impor limites para o uso.

Existem pesquisas que comprovam que as tecnologias a...

03 Out 2014
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Apesar de morar em cidade grande (Rio de Janeiro), sempre adorei natureza, mato, cachoeira, mar, enfim... e de um tempo pra cá aderi a trilha na minha vida. Pra quem quer começar a fazer trilha recomendo uma de nível 1.5 e depois ir aumentando. Leve água, repe...

29 Jan 2014
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E aí, já pararam pra analisar como foi 2013? Já pegou a listinha que fez no início do ano e viu o que conseguiu e o que não? Pois é, eu já fiz tudo isso e meu saldo tá positivo. UEBAAAA!!!!


Final do ano costumo ir pra casa da minha mãe pra reno...

10 Jan 2014
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  • Emagreça com Chá de Hibisco 3.7
  • Rah Saldanha
    Lívia, irei tentar colocar a aveia sim :) Bjo Bjo
    Comentário em:
    Banana, canela e Mel
  • tainaramoreira
    tainaramoreira
    Rah passa alguns exercícios que possa ser feito em casa ? Para glúteos e pernas .. Já...
    Comentário em:
    4 Dicas para Turbinar o Corpo
  • tainaramoreira
    tainaramoreira
    Rah passa alguns exercícios que possa ser feito em casa ? Para glúteos e pernas .. Já...
    Comentário em:
    4 Dicas para Turbinar o Corpo
  • Luana Nasck
    Oii Ju.. Preparei um post sobre patinação no gelo especialmente pra vc. Logo logo estar...
    Comentário em:
    Benefícios da patinação e da corrida
  • Rah Saldanha
    Oba!!! Fico feliz que gostou @BelaHana :DD
    Comentário em:
    Receita de Picolé Detox
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Ivone - Via Portal
Os vídeos e posts de bate papo e auto estima são os melhores Rah! Arrasa, amo diiimais isso tudo aquii! bjuu
Barbara - Via Portal
O Estabanada é maravilhosoooo e amo demaais teus vídeos!! Arrasa! Te adoro <3
Jessy - Via Face
Rah, eu acho que eu nunca "apareci"... Mas queria te falar: eu gosto muito de ti. Tenho um carinho muito especial. Não é carinho como se eu fosse uma leitora te idolatrando não, é carinho como pessoa mesmo, como ser humano. Te tenho no face e fico sempre de olho nas tu…
Blog Guria Gaúcha - Via Face
Eu gosto muito da forma como tu aborda esses assuntos de auto-estima Rah! E tenho que confessar que tu me ajuda muito também, pois me identifico muito contigo, pq as pessoas pensam que só quem está acima do peso que sofre com auto-estima baixa, mas nós que somos muito…
Recadinho

Obrigada por todas as mensages de carinho e sempre me escrevam aqui embaixo!

Beijos no coração

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